九分：近乎通晓 七分：仍在深挖 六分：边用边学 八分：心里有数

全部开关 主要规律 大致轮廓 深层逻辑

冲锋陷阵时 独处复盘时 灵感迸发时 情绪平复后

很少，藏得深 老友看得准 聊得来的人懂 亲近的人最懂

我清楚自己的火力 我明白自己的底线 我了解自己的节奏 我懂得自己的心

靠实践摸清 靠复盘看清 靠交流照见 靠感受体察

冲动后的代价 固执时的顽固 漂浮时的散漫 心软时的边界

全力以赴时 循序渐进时 灵活应变时 心有所感时

随时 定期 想起来才做 遇到事才做

通晓九分 深谙七分 洞明六分 彻悟八分

每次突破舒适区后做记录 状态差时判断也差 既是洞明，也是彻悟 既是深谙，也是彻悟

多数时候，洞明六分，也够照亮前路 彻悟八分，留两分给生活本身 既是通晓，也是洞明 既是通晓，也是深谙