奇异的梦
有一种梦，你反复做，地点似曾相识，却从没去过——这就是“奇异的梦”。
这样的梦往往会反复出现：你置身于一个似曾相识的环境里，有些场景在现实中你甚至从未去过，却在梦境里屡屡出现。别觉得邪门，这梦多半是童年记忆在作祟——它是你潜意识里留下深刻印象的某些经历的变形，可能是童年愉快的经历，也可能是悲伤的经历，具体偏向哪一头，要看梦到那个环境时你的情绪：若身心愉悦、无比轻松，那是机体对愉快经历的重现，是自我放松；若带着压抑焦虑，则是对过去焦虑的一种释放。无论哪种，都是身体在自我调节，不是坏事。
为什么会有似曾相识的感觉？人在睡着后，对周围常规刺激的反应会变得异常迟钝，而某些白天不易察觉的微弱刺激，却会在这时转变为较强的信号，传递到大脑皮层，并在某些活跃区域得到加强——白天或睡着时，外部环境的细微刺激形成信号，在梦里被放大，于是唤起了埋藏在潜意识中的某段重要记忆。
而在你的意识中，这段记忆可能早已模糊，甚至遗忘，梦里出现的也只是潜意识加工后变形的形态——所以你会觉得“没去过却熟悉，不认识却见过”。这梦不预言什么，它只是把你心里的旧底片翻出来冲洗一遍。若梦让你舒服，就当作身体的自愈；若梦让你不安，不妨想想最近是不是压力大，找个方式把情绪倒一倒。
小结：奇异的梦是“记忆重现加自我调节”，无吉凶，重在看梦里的情绪。建议：梦到愉快场景就当放松充电；梦到不安的场景，就自查近期的压力源，睡前一小时别刷手机，给大脑留段安静时间。
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